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PG电子官方网站-缺谁谁尴尬，联赛阶段7轮比赛过后英超球队中只有曼城没进前8

Sun, 12 Apr 2026 13:41:54 +0800

北京时间1月22日，欧冠联赛阶段第7轮的比赛全部结束。在积分榜上，英超参赛球队中只有曼城没有位于前八。

目前，阿森纳、利物浦、托特纳姆热刺、纽卡斯尔联及切尔西均进入了欧冠联赛阶段积分榜的前八，英超参赛球队中只有曼城没有进入前八。

在七轮比赛中，曼城取得了4胜1平2负的成绩，目前积13分，排在第11。

但值得一提的是，目前大巴黎、纽卡、切尔西、巴萨、葡体、曼城、马竞、亚特兰大同积13分。

在联赛阶段第八轮的比赛中，曼城的对手将是加拉塔萨雷。

【上咪咕独家看英超】

PG电子登录入口-16分逆转！文班仅21中5，谢泼德21+4天神下凡，火箭迎来期待结局

Sun, 12 Apr 2026 13:41:53 +0800

火箭111-106击败马刺，在最多落后16分的情况下，火箭完成惊天逆转。不得不说回到主场的火箭真厉害，在赛季前半段火箭是全联盟打主场最少的球队。但依然取得13胜3负的战绩，仅次于雷霆联盟第二。最近火箭回到主场已经取得3连胜，目前主场战绩变成了15胜3负。上半段火箭需要磨合，在范乔丹报销情况下，又没有主力控卫。

然后杜兰特也要融入，可以说火箭能取得26胜15负的战绩，目前西部第四的排名已经相当不容易。最关键的是，联盟也没有优待火箭。都说火箭开局赛程少？你以为是好事啊？恰恰相反。因为赛季初大家体能都足，火箭打得少算什么优待？客场安排又多，火箭客场一直命中率不行。所以下半程随着火箭主场比赛变多，他们的战绩是有希望重返西部第二的。

今天比赛已经说明一切，回到主场的火箭很强。而最大的功臣肯定是谢泼德，今天火箭迎来伊森的复出，但亚当斯左脚踝三级扭伤，至少缺席6周。火箭可以说腹背受敌，范乔丹和亚当斯一内一外都不行了。而马刺气势如虹，尚帕尼上来就无人可挡，在三分线外连中4球，火箭谁防都不行，马刺趁势领先11分。

第二节申京和杜兰特开火，但文班亚马和尚帕尼依然能回应，马刺半场还是领先10分。下半场尚帕尼手感依然滚烫，火箭最多时落后16分。就在逆境的情况下，火箭靠着谢泼德发起绝命反扑。从第三节末到第四节最后2分钟，乌度卡一直让谢泼德在场。而他在场时，对手很难去夹击杜兰特，毕竟谢泼德的威胁太大了。

在末节谢泼德甚至请神到了库里。他在外线接球三分，持球对哈珀干拔三分，然后抢断一条龙，虽然没进但队友补篮也能命中，最后谢泼德又突破篮下用库里式的抛投打进反超1分。末节火箭一直差那么一口气反超，双方拉扯4-5个回合，是谢泼德的反超球让火箭如释重负。最后时刻乌度卡看谢泼德打太久有点累换下不到一个回合，又换上来了。。

就是来自谢泼德拉开空间的能力，当然最后时刻史密斯的三分和中投，申京的勾手都很重要。这是一场火箭全员的胜利。数据方面火箭这边MVP肯定是谢泼德，他17中8，三分10中4砍下21分2板4助1断1帽，正负值+15全队最高，申京20分13板9助2帽，杜兰特18分4板7助，史密斯17分，阿门16分10板6助2帽，伊森复出拿6分6板1助，电风扇2分1板1助。马刺这边文班亚马21中5的命中率拿14分10板2助，尚帕尼27分8板，福克斯14分，卡斯尔13分7板8助，哈珀8分3板5助。

至少在今天谢泼德证明自己为什么是探花，为什么比卡斯尔顺位高。两人都是潜力星，风格也都不一样，但谢泼德很偏向白人库里。或许今天勇士球迷看到谢泼德的表现会有点眼馋。如今的勇士真就差一个库里接班人。在巴特勒报销情况下，勇士摇摇欲坠。谢泼德已经趁势崛起，说实话他要是能继续这么超神下去，火箭就算没有亚当斯和范乔丹也能和任何球队掰手腕，影响联盟格局。

PG电子官方网站-当年某某药酒真的抓了谭秦东，但这次西贝不可能抓罗永浩

Sun, 12 Apr 2026 13:41:53 +0800

不好展开说太细，我简单分析一下。

知道一定会有人抬杠，但我还是要强调一下，标题没有写错。当年执行跨省抓捕谭秦东的虽然是执法人员，但推动这一决定的必定是某某药酒公司，本质上就是某某药酒抓了谭秦东。

药酒公司跨省抓人事件开了一个极其恶劣的先例，但不幸中的万幸，此事也给地方保护主义划定了一条边界：

保护地方企业可以，因此跨省抓人不行。

不是地方政府不想这么干，也不是地头蛇企业请不动大领导，而是跨省抓人的做法影响太恶劣，没有哪个领导承受得起。

别误会，这里说的影响恶劣并不是网民们骂得凶，而是为企业跨省抓人的做法触碰了一片绝对不能触碰的逆鳞：

公器私用，暴力机器私用。

某某药酒所引发的舆情风波，让这一敏感问题被公开化，之后就再也没有地方政府敢用了。

作为经常瞎说大实话的时事评论博主，我得罪过的大企业两只手都数不过来，律师函都收一大叠了。很多老读者都为我捏一把汗，纷纷提醒我注意安全。但是讲真，我会因此担心文章被消失，会担心账号被消失，但从来没有担心过我人会被消失。

我知道，他们很想搞死我，但我也知道，他们绝对不敢跨省来抓我。

他们有能耐让我文章消失、账号禁言，甚至账号消失，但一定不敢抓我。一旦抓我，他们毫无疑问会成为舆论众矢之的，也一定会引来上级纪检监察，后者才是他们承受不起的后果。

再说回主题，在西贝贾国龙与罗永浩的网络纷争中，贾国龙尝试过用哪些办法来赢我不知道，心里有没有考虑过跨省抓捕的方案谁也不知道，但可以非常确定的是：

任何一个省的执法部门都不可能答应帮西贝抓罗永浩。至少在这场舆论纷争中，罗永浩没有任何人身安全风险。

这一点，我相信贾国龙清楚，罗永浩也清楚。

PG电子-各吃1T！希罗对抗撞到克洛尼下巴没吹后者随后回应引小冲突

Sun, 12 Apr 2026 13:41:51 +0800

PG电子-3-0 4-2！欧冠疯狂夜：4豪门赢球上岸 15队锁定淘汰赛 7天后决战

Sun, 12 Apr 2026 13:41:47 +0800

北京时间1月22日，欧冠联赛阶段第7轮第2个比赛日，巴萨、拜仁、切尔西、尤文均取得胜利。7轮战罢，已经有15支球队锁定淘汰赛的名额。7天后，最后一轮比赛将会全面打响。

今日的欧冠赛场，豪门集体奏凯。其中，巴萨4-2逆转击败了布拉格斯拉维亚，拜仁则是2-0轻取圣吉螺丝联合，切尔西1-0帕斯福，尤文在主场2-0击败了穆里尼奥的本菲卡。

最新的积分榜上，阿森纳7轮全胜，以21分领跑，拜仁则是18分排在第2位，这两支球队已经提前锁定了直通名额。皇马和利物浦都是15分，排在第3-4名。热刺、巴黎、纽卡以及切尔西暂排第5-8名，位于直通区内。

第9-24名是附加赛区，巴萨、曼城、马竞、国米、尤文、多特等豪门球队目前都在这个分段。

截止到目前，一共有15支球队已经确定了淘汰赛的名额，他们分别是：阿森纳、拜仁、皇马、利物浦、热刺、巴黎、纽卡、切尔西、巴萨、葡萄牙体育、曼城、马竞、亚特兰大、国米、尤文。其中，阿森纳和拜仁是确定晋级16强，不用打附加赛。

最后一轮的比赛将在1月22日凌晨4点进行，18场比赛同时打响。届时，本菲卡主场迎战皇马、多特对阵国米、曼城对阵加拉塔萨雷、巴黎对阵纽卡的比赛都值得外界关注。

PG电子官方入口-害！巴斯家族内斗，詹姆斯无辜躺枪

Sun, 12 Apr 2026 13:41:47 +0800

ESPN一篇揭露湖人内部矛盾的长文《从巴斯家族内斗到湖人100亿出售》，成为了舆论焦点。

尤其是其中有一小部分内容写到了珍妮巴斯对詹姆斯的不满。

7大条，总结如下：

1、珍妮曾私下抱怨詹姆斯自我意识过强。

2、她对詹姆斯及其经纪公司时常对球队事务施加过多掌控，感到不满。

3、詹姆斯加盟湖人时，曾被视为这支陷入困境球队的救世主，舆论普遍认为是他选择了湖人，而不是湖人成功招募。

这一点让珍妮感到不悦，詹姆斯团队早在2017年就已告知湖人，他将在次年成为自由球员后加盟。

4、2021年湖人交易威斯布鲁克本为迎合詹姆斯，但球队战绩暴跌至33胜49负。

珍妮对詹姆斯事后"撇清责任""缺乏担当"的态度感到愤慨。

5、2022年珍妮曾私下考虑不续约詹姆斯，甚至探讨将其交易至快船。

6、2024年湖人用第55顺位选中布朗尼后，珍妮认为詹姆斯未表现出足够感激。

7、报道称珍妮2024年续约詹姆斯实属"勉强"，主要担忧拒绝续约引发公关危机。

对此，球迷和媒体都讨论疯了。

珍妮-巴斯紧急出来回应：

“考虑到詹姆斯为湖人队所做的一切伟大贡献，让他卷入我的家庭纠纷是不正确的。说他没有得到应有的感激，这完全是无稽之谈，对他来说也极其不公平。”

对此，帝哥怎么看？

这个时代，每天都会有太多的媒体报道，作为球迷咱只能看个热闹。

我们又不是局外人，真假难辨。

盲目把矛头对向珍妮或者詹姆斯，宣泄这样的情绪，都很没有必要。

先要明白的是，记者Baxter Holmes这篇专题长文，主要讲的是巴斯家族的矛盾和湖人易主这些事儿...

关于詹姆斯的表达，只是其中的一小部分。现在很多媒体都表达偏了，用“珍妮不满詹姆斯”去掩盖了家族内斗的主线叙事。

毕竟，老詹黑粉红粉都多啊...作为联盟顶流、球队门面，成了最容易被拎出来的 “流量锚点”。

至于巴斯家族内斗，那并非秘密，都是维持几十年的事情了。

大概剧情是，2013年老巴斯去世后，他的六名子女因湖人队的管理权和未来发展方向产生严重分歧，形成以珍妮-巴斯和吉姆-巴斯为首的两大派系。

珍妮凭借与菲尔-杰克逊的长期关系及对球队运营的深度介入，逐步联合科比、魔术师等人推翻吉姆派系，于2017年夺回控制权，并解雇总经理库普切克。

湖人队是巴斯家族的核心资产。

没有其他产业支撑的背景下，这份资产的每一分利益，都值得拼个你死我活。

尤其在湖人百亿出售以后，关于利益的分配问题，一定是矛盾重重。

这在很多豪门家族的财产争夺的剧情里，我们都见多了。

在这个时间点出现这样的文章，太TM正常了。

毕竟，涉及利益分配嘛！

所以，一句话总结：巴斯家族内斗，詹姆斯躺枪，起到了抖加的作用。

老詹都被“当枪使”，如果你是他的球迷，可千万也别被当枪使...

这个时代呢，被“当枪使”的人很多。

为何？缺乏思考能力。

已经很少人有耐心去看一个长文了...大家只愿意看标题，看碎片化的 “猛料”。

自媒体把这份矛盾无限放大，球迷被情绪裹挟，要么骂珍妮卸磨杀驴，要么骂詹姆斯恃宠而骄。

最后多说两句：如果湖人战绩不好，负面消息只会更多。

尤其，关于勒布朗-詹姆斯一定是流量工具。

搞不好，用不了多久，就有他和东契奇就“内讧”的新闻...兄弟们，你信么？

所以！

与其跟着舆论瞎起哄，盲目指责珍妮或者詹姆斯，不如想想中午点什么外卖吧！

PG电子登录入口-朱芳雨赌对了！广东“新王炸”确认到位，这可是杜锋的争冠法宝！

Sat, 11 Apr 2026 20:36:56 +0800

2025-26赛季CBA常规赛继续进行，一则关于夺冠大热门广东男篮的小外援麦考尔即将伤愈复出的消息持续升温。据悉，这位今夏休赛期被广东队总经理朱芳雨第一时间重金签下的锋卫摇摆人，因伤病问题至今还没有能够在常规赛中迎来首秀。但是，从麦考尔近期的表现来看，其极有可能已经具备了复出的条件。今夏休赛期，广东男篮总经理朱芳雨完成了一系列堪称“史诗级”的阵容补强，而麦考尔是第一个补强的人选。

外援方面，广东队豪掷重金大手笔接连引进了麦考尔、特雷弗林-奎因、萨林杰与萨姆纳四名实力不俗的强援，帮助杜锋打造一套兼具冲击力、投射与防守深度的外援组合。在如今CBA新赛季单节10分钟、比赛节奏全面提速的全新赛制之下，奎因、萨姆纳与萨林杰都打出了联赛顶级外援的水平。据统计，萨姆纳保持了上赛季得分王的统治力，高居现阶段得分榜第二位。而奎因与萨林杰分别是本赛季的抢断王与篮板球，三人都打出了巨大的优势，这也是为什么广东队以残阵的姿态能够高居积分榜前三的主要原因。

但是，广东队目前还没有与争冠对手广厦男篮、上海男篮直接对话，残阵面对全主力的北京首钢队时遭到了对手的大比分压制。所以，很多球迷都无法评估广东队本赛季的争冠前景。因此，麦考尔一直被球迷视为是广东队与北上厦三大热门球队交手的最后筹码。据悉，麦考尔上赛季就以劲爆的身体素质、全面的攻防技术以及不懈的比赛态度，成为了广州男篮的第一小外援。今夏，麦考尔被视为是广东队主教练杜锋“小快灵”体系下极具战略价值的存在，其是目前唯一具备轮换徐杰进行组织串联的暴力双能卫。

只是，麦考尔突如其来的伤病导致缺席了广东队至今的全部常规赛，一定程度上影响了广东队外援轮换的深度与战术变化的灵活性。近期，关于麦考尔伤情好转的消息不断传出。此前的比赛中，麦考尔曾被回放捕捉到与深圳队外援史密斯发生口角，其行动敏捷、情绪激昂的表现已经全然看不出受伤病困扰的迹象。而且，麦考尔近日在多场比赛中现身广东女篮的主场观战。很明显，现阶段的麦考尔身体机能基本达到了出战的要求，就看后续如何尽快找到比赛的感觉。

综上所述，广东队下一个主场的比赛将会迎战积分榜第一的上海男篮，很多球迷预测麦考尔将会在这场备受瞩目的沪粤大战中迎来本赛季的首秀。毕竟，上海队的外援古德温、洛夫顿、弗格与怀特塞德的组合也是全联盟前三的实力，没有崔永熙的广东队只有拿出四外援的牌面才有机会取得胜利。

PG电子官方入口-阿奇姆彭：今年总体比较成功认为球队做得非常棒

Sat, 11 Apr 2026 20:36:56 +0800

12月12日，2020赛季中国足协杯半决赛次回合，天津泰达与江苏苏宁战成0比0，最终不得不进行点球大战，在点球大战中，泰达不敌对手无缘足协杯决赛。赛后，泰达外援阿奇姆彭谈到了球队今年的表现。

谈到本场比赛，阿奇姆彭表示，“首先要感谢上帝，感谢所有球迷、球队工作人员、教练组对我们球员的帮助。今年球队其实很困难，踢得不是很理想，但是第二阶段我们共同努力，完成了保级任务，并且踢出了很多精彩的比赛。来到足协杯也打进了半决赛，虽然今天输掉了，但是今年总体还是相对比较成功的。”

谈到这一年的收获，阿奇姆彭表示，“今年对所有球队来说都是一样的，我认为我们球队做得非常棒，从零开始到最后保级成功，获得一个比较好的名次，再到打进足协杯半决赛，而且没有在90分钟之内输掉，只是在点球大战这样偶然性更多的环节输掉的。利用这样的机会，我也要感谢足协和主办方，他们在全球疫情影响下仍然为球员创造了很好的比赛条件。”

PG电子app下载-德天空：多特与克鲁塞罗就签普拉特斯达成一致，费用1200万欧

Sat, 11 Apr 2026 20:36:55 +0800

当地时间1月16日，据德国天空体育报道，多特蒙德就今夏签下普拉特斯与克鲁塞罗达成一致，转会费预计为1200万欧，合同期至2031年。

据悉，普拉特斯有望在2026年夏天加盟多特蒙德。多特与克鲁塞罗的谈判已进入高级阶段，今天又有新一轮协商。最终转会费预计为1200万欧元（全包）。双方已就一份合同达成一致，合同期限至2031年。

PG电子官方网站-厦马C区破三的曾雪梅：当一个送外卖的女人，从40岁开始跑步

Sat, 11 Apr 2026 20:36:51 +0800

在厦门马拉松的C区，曾雪梅混在人群里，毫不起眼。

没人知道这个来自广东阳江、40岁才开始跑步的外卖员，身体里藏着怎样的马力。她只跑过五场全马，一度不懂什么是碳板跑鞋，不知道怎么报名比赛，不带手表，甚至吃能量胶会觉得难受，干脆比赛中只喝点水。

当发令枪响，她从拥挤、嘈杂的区域出发，一路超车，最终以2小时55分完赛。

这是属于她的故事。

在厦门马拉松的赛场上，起跑分区有着严格的划分，不看性别，只看速度。A区是精英的领地，要求全马PB在2小时53分08秒以上，或者半马PB快于1小时19分10秒；B区相对宽松些，也达到了进阶跑者的要求：全马3小时01分28秒，或者半马跑进1小时23分41秒。接着才是C区，排在五千人之后，这里拥挤、嘈杂，想跑出好成绩，难度变大。

2026年厦门马拉松，曾雪梅就站在C区的人堆里，一周前，她刚刚跑完容桂马拉松，这对她来说是一场背靠背的比赛。对目标破三的跑者来说，C区不算一个理想的出发位，要想跑出速度，必须在人缝中穿梭，这需要消耗极大的体力和精力。

来到厦马赛道转弯处

在男跑者阵中从容奔跑的曾雪梅

枪声响了，但大部队动得很慢。曾雪梅被堵在人墙后面，心里有点急。前面的配速只有4分20秒，她左突右闪，直到跑上大桥，差不多17公里的时候，她才终于感觉到面前的路稍微开阔了一些。

更大的考验在后半程。海风逆着吹，像一堵无形的墙，狠狠地拍在脸上。曾雪梅很瘦，体重轻，被风吹得有些踉跄，感觉要被吹回头了。到了35公里，她的配速掉了一些，从稳定的节奏掉到了4分15秒。

那时候，她身边已经出现了不少B区的选手。她有些不确定，问旁边一个B区的大哥：“大哥，我能不能破三？”

大哥看了看时间，摇摇头：“可能有点没希望了。”

这句话轻轻扎了曾雪梅一下。

她低头看了一眼手表——那是她为了跑步，去年双十一才买的装备，之前她一直握着手机跑——手表显示还有戏。

“不是吧，跑得这么辛苦，不能破三？”她在心里嘀咕了一句。

她开始加速。对大多数跑者而言，风是物理意义上的阻力，是赛道上不可见的墙。但对曾雪梅来说，风是她生活的常态。在30公里后的“撞墙期”，在逆风的海岸线上，她把配速强行提到了4分04秒、4分03秒。

她又问了另一个大哥，对方说：“可以，你再稍微加一点点。”

这一次，她没有再犹豫。她从C区出发，穿越了数万人的拥堵，一路杀到了终点。

时间定格在2小时55分。

脱下跑鞋，回到广东阳江，曾雪梅并没有什么“大神”的光环。

她的生活半径很小，就在阳江那家煲仔饭店里。店是妹妹开的，也是全家人的生计所在。姐姐、妹妹、妹夫，一家人围着这个店转。曾雪梅的身份是店员，也是外卖员。

除了在姐姐的店里帮忙

曾雪梅还穿着顺丰外卖的装备送外卖

每天早上8点，她准时到店里备餐。中午是饭点，也是她最忙的时候。在阳江的街头，如果你点了一份煲仔饭，送餐的可能就是这位全马255的女飞人。早在没有美团的时候，她就骑着电动车，穿梭在阳江的大街小巷，无论刮风下雨，都要准时送达。

这是一份高强度的体力活。从早上8点一直忙到晚上9点、10点，中间只有个把小时的休息时间。还要接送刚上初一的儿子，检查作业，操持家务。

“太忙了，真的没有时间。”这是曾雪梅挂在嘴边的话。

她的训练时间是被生活硬生生挤出来的。每天早上5点，天还没亮，曾雪梅就起床了。刷牙洗脸喝口水，出门跑个10到15公里，6点半结束，然后回家送儿子上学，再去店里上班。

穿着广马参赛服在大热天送外卖

她边走边拍视频

曾雪梅抱怨几句广州夏天的热

险些把自己热中暑

这种生活节奏，她坚持了快两年。

很多人问她，每天送外卖那么累，为什么还要跑步？

“一开始是为了身体健康。”曾雪梅说得实在。以前她身体底子一般，去公园散步，看别人跑，想着自己能不能试一下，从此一发不可收拾。那是2023年的5月，她40岁。

99元的休闲鞋

让曾雪梅第一次10公里就跑到第12名

她不懂什么配速，也不懂什么装备。第一次跑10公里比赛，她穿着一双在抖音上买的、99块钱的休闲鞋就去了。那场比赛高手云集，结果这个穿着99元鞋子的大姐，跑了第12名。

领奖台上，旁边的人盯着她的脚看：“你怎么穿这个鞋子跑步？”“不穿这个穿什么？跑步还有讲究？”曾雪梅一脸茫然。

在当下的跑步圈，存在着一种隐形的鄙视链。装备党看不起“乱穿鞋”的，科学训练党看不起“瞎跑”的，精英跑者看不起“慢摇”的。很多人因为配速不够快而不好意思发朋友圈，因为装备不够专业而不敢站上前排。

但曾雪梅没有这些包袱。她对现代跑步科技几乎一无所知。很长一段时间里，她没跑步手表，就手里攥着个手机跑，看时间从出发到结束用了多久。别人告诉她要看心率、看步频，她听得云里雾里：“还要看这个吗？反正怎么舒服怎么跑。”

后来被人说多了，说拿手机跑步影响摆臂，增加负担，她才在2025年底，趁着打折换了个表。

她不知道什么是乳酸门槛，不知道为什么要跑间歇，甚至不知道为什么自己能跑这么快。她把一切归结为运气，或者“瞎跑”。这种姿态，反而让她在赛道上获得了一种纯粹的自由。她不需要向谁证明什么，也不需要背负必须PB的沉重压力。

就连她的补给策略也是如此。

一场42.195公里的全马，对于普通人来说是体能的极限挑战，能量胶、盐丸是标配。但曾雪梅不吃。

“我肠胃不好，吃了肚子不舒服，会吐。”

1月4日，容桂马拉松

曾雪梅冲线时的痛苦面具

她说，最后几公里时，自己的胃很不舒服

在容桂马拉松和厦门马拉松的背靠背比赛中，她身上带着能量胶，但跑完又原封不动地带了回来。除了起跑前吃一根，中途她几乎不补给。水也喝得少，全马42公里，她只进三次水站，喝三口水。

尽管吃得很少，但她跑得不慢。2024年的广州马拉松，那是她的首马，她跑了3小时06分。紧接着无锡马拉松3小时07分。到了25年底的深圳马拉松，她跑出了2小时51分59秒，第一次破三。

这是曾雪梅的第一场半马

当时她还不懂跑步要穿跑鞋

穿了99元的鞋子去现场

但鞋子恰巧有些坏了

朋友正好带了两双，就借她穿了一双

她跑得太轻松了。第一次跑完半马，她连鞋子都是找跑友借的，跑完后也没觉得累；第一次跑完全马，看别人躺在地上拉伸、抽筋，她觉得自己腿不酸、气不喘，第二天照样能起床送儿子上学。

这种天赋甚至在她家里是“人传人”的。

她老公，一个做水电建筑的工人，48岁，脚上受过伤，还打着钢钉，日常工作也很慢，完全没时间训练，看到老婆跑步，他也跟着去跑。第一场茂名马拉松半马就跑了1小时49分，后来柳州马拉松，全马直接干到了3小时29分。

“我们这边的人都服了他，没训练过都能跑这么快。”曾雪梅提起老公，语气里带着笑意。

2024年，曾雪梅第一次加入阳江的阳东活力跑团

曾雪梅不是一个人在跑。在阳江，她身后有一个特殊的群体。

那是一个约70人的跑团，成员大多和她一样，是阳江的中年人，都是四十多的年龄，这些人要么是工厂的工人，或者是做小生意的劳动者。

他们的生活被生计填满，想要跑步，唯一的窗口就是清晨。在阳江的凌晨4点40分，当城市还在沉睡时，这群人已经起床了。5点集合，6点半之前必须跑完，因为要赶回去上班。

每周三是他们的“间歇日”。这是跑团里不成文的规矩，据说是因为“全国跑团都在周三跑间歇”，曾雪梅也不懂为什么，反正跟着跑就是了。

每次跑间歇，PB250的梁老师就会带曾雪梅一起跑

那个带她练间歇的，是团里的一位体育老师。曾雪梅有时候跑得想吐，想放弃，体育老师就在旁边喊：“你想想你的破三目标！”

就是在这一个个黎明前的黑暗里，在一次次跑到干呕的间歇中，曾雪梅的速度被磨了出来。她没有专业的教练，没有科学的周期化训练，她的教练就是那个体育老师，她的课表就是“周三间歇，周日长距离，平时瞎跑”。

跑团里的人，他们跑步不是为成绩，更多是为了在那高强度的劳动中，维持一副能扛得住的身体。

“为了健康而跑。”这是跑团的宗旨，人到中年，成绩已经是最不重要的事了。

虽然已经成功破三，但曾雪梅的生活并没有因此发生质变。

她依然没时间去旅行。去厦门跑马拉松，她周五从阳江坐大巴到深圳，再转高铁到厦门，周六领完参赛包回酒店睡觉，周日跑完比赛，立刻又匆匆忙忙赶回阳江。

今年，是厦马第一次为大众设立分年龄组奖励

作为40-49岁组的第5名，曾雪梅没想到

自己这个水平居然还能在年龄组里得上名次

还赚到了奖金

“我都还想在厦门玩，但一个人没意思，而且还要回来上班。”她说。除了跑无锡马拉松时稍微玩了一两天，其他的比赛，她都是像执行任务一样：出发——比赛——回家——回到工作。

她没有时间遗憾。她的生活被切割得非常细碎：送外卖、做家务、辅导孩子作业、跑步。即使是跑出了255的成绩，回到店里，她依然是那个端着煲仔饭、骑着电动车的大姐。

但变化也是有的。她变得更自信了。以前她觉得自己年纪大了，跑不过年轻人。现在她发现，赛道上那些20多岁的小伙子、小姑娘，也未必能追上她这个送餐阿姨的背影。

在深圳马拉松第一次破三的时候，她全程都在笑，嘻嘻哈哈地跟人聊天，跑到38公里小腿有点抽筋，她也没觉得多苦。那种松弛感，是生活给予她的另一种馈赠——在日复一日的劳作之外，她终于找到了一个完全属于自己的、可以掌控的领域。

“接下来工作会更忙一点，孩子也上初中了。”她说，之前孩子上小学是七点半上学，她可以跑完步再送孩子上学，现在初中上课时间提前了一个小时，她的训练日程改成了送完孩子上学，然后再跑。

忙碌的生活间隙

曾雪梅在2025年的跑量接近5000公里

曾雪梅的微信签名曾是：“2025年特别想破三”。这句愿望写在2025年初，如今已经完成了它的历史使命。

在跑完厦门马拉松的当晚，这条签名就改为了：“2026年的目标全马跑进245”

这又将是一个跨越，但曾雪梅并没什么心理压力，她打算维持现在的状态：继续送外卖，继续每天早上5点起床，继续周三和跑团的朋友们跑间歇，无非是间歇的训练速度往上再提一提。

这很难，但对于一个习惯了逆风奔跑的人来说，这似乎也不是什么大事。

本条内容创作团队

作者：WR China Team

设计：小春

图片：受访者提供

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